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职场人士四季巧养生

(第1264期)

公开课详情
开课时间: 2017年04月22日 09:00(该课程已结束)
结束时间: 2017年04月22日 16:30
课程价格: 非会员价格1800/人,需会员套票1张 购买学习卡享受更多优惠
授课讲师:
讲师简介
开课地点:
杭州 杭州维也纳酒店15楼贝多芬厅(下城区文晖路348号,市交警大队旁,距地铁1号线西湖文化广场站步行1分钟)
课程类别: 国学 -- 中医
推荐指数:
咨询热线:400-0808-155

适用对象

职场办公人员

课程时长

一天

课程收益

战略性人力资源管理与传统的人事管理相比有了“质”的飞跃,人力资源管理开始进入企业决策层,人力资源管理的规划和策略与企业的经营战略相契合,“人”作为一种资源,甚至作为核心资源,被纳入企业管理决策当中,这不仅使人力资源管理的优势得以充分的发挥,更给企业的整个管理注入生机和活力,确保实现公司战略目标。

课程大纲

第一篇:读懂自己的身体

1.中医阴阳五行养生法则
2.四季养生法则
3.春天如何养生
4.夏季如何养长
5.秋季如何养收
6.冬季如何养藏
7.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的
8.不同的出生日期决定了的五行先天体质
9.你到底要养什么
10.每个人都需要一套量身定做的养生方案

第二篇:观察自己的身体,中医全息反射诊疗法储存健康

1.观手诊知健康
2.观青筋知健康
3.观三斑知健康
4.观眼诊知健康
5.观面诊知健康
6.观舌诊知健康

第三篇:春季养生方案:

像妈妈一样值得您一生信赖——肝系统护养法
1.肝有问题就会显老
2.每个人身体里都有五朵金花——五个养肝名穴
3.怎样清肝明目
4.按穴位、乳腺增生好了,
5.预防人老珠黄的秘方
6.疏肝理气的养生音乐疗法
办公室柔身术:颐养天年的经络养生操

第四篇:夏季养生方

初夏方:心是我们永远的家---职场人士养心宝典
1.量身定做的瑜伽清心静心冥想术
2.开心宝典
3.寻找幸福和快乐的源泉
4.办公室禅定
5.养心护心六大穴位
6.养心护心的经络养生操
7.让颜面更光彩的五行食疗法
8.让心欢喜的五行拍手养心法
9.养心真经音乐疗法
10.中草药熏蒸沐足养心法
长夏方:忘什么都不能忘本——脾系统护养法
1.敬重脾胃从每天怎么吃什么时候吃开始
2.脾经上的五行神腧穴可以让你更年轻
3.不老仙丹——艾灸三宝法
4.养好脾月经不调难近身
5.调好脾胃减肥轻轻松松
6.养脾胃就是养气血---养脾胃四物汤
7.健脾胃经络穴位拍打功
办公室腰腹燃脂减肥运动:改善预防肥胖及三高症

第五篇:秋季养生方:

肺没病人才显得水润——肺系统护养法
1.瑜伽呼吸控制法清肺排毒
2.女人真正的百忧解——神奇养肺护肺名穴
3.永别呼吸系统毛病的食疗方案
4.是谁再伤你的肺
5.让女性颜如玉的秘笈

第六篇:冬季养生方:

肾好的人福气大——职场人士肾系统护养法
1.食疗养好肾精让女人才有女人味,男人更阳刚
2.肾虚引起的腰痛,黑眼圈,月经不调系列症状如何保养及改善
3.肾需要吃什么
4.人体自有大药为肾保驾护航
5.为职场人士撑腰的肾经和膀胱经的保养法
6.献给职场人士的性福之饮
7.保养卵巢的蝶展法
8.无寒一身轻——来自道家的治痛经法
五行四季音乐冥想疗法:不同季节身体该听什么样的音乐 
 

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