职场女神修炼手册

需要提升个人魅力及修养的女性

一天

     现代女性在社会生活中扮演着越来越重要的角色，担当着越来越多的责任，每个女性都希望自己既是独当一面的职场精英、又能成为独具魅力的翩翩佳人。如何取得事业与家庭的平衡？又如何兼备智慧与美丽？这些都是成功的女性所关注的话题。   

     魅力十足，这可是每个女人最心仪的赞美之词。一个魅力十足的女人，她必定外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而形象和素质都是可以通过学习而得以提高的。
 

第一章、女性魅力概论

1、什么是女性魅力
2、了解中国女性特有的性格特质
3、女性用什么心态对待别人才能更潇洒
4、女性用什么心态对待自己才能更年轻

第二章、女性魅力——一仪态篇

1、女性的柔美站、走姿
2、女性的柔美坐、蹲姿
3、女性不同场合的握手姿势
4、女性的中西餐标准姿势
5、学会征服世界的微笑
6、保持体形与活力的办公室隐形操

第三章、女性魅力——情感婚姻篇

（一）、情感世界：

1、如何让你中意的男人喜欢你
2、如何吸引男人的眼球
3、了解男人的性格特质
4、挑选男人好眼光
5、善于从男人缺点中找幸福

（二）、婚姻世界：

1、夫妻间为什么会吵架
2、男人和女人的不同点
3、男人和女人不同的情感需求
4、丈夫眼中的完美妻子
5、“驭夫”四术
6、吵架“八不原则”
7、女人该怎么样对待男人

第四章、女性魅力——职场篇

（一）、职场女性的着装

1、职场女人外在形象及服饰的重要性
2、职场女人的形象要求
3、职场女人形象四原则
4、职场女人着装六不准
5、职场女人着装的场合及要素
6、职场女人首饰搭配原则

（二）、职场女性的装容：

1、如何涂好不露痕迹的粉底
2、如何修饰脸上瑕疵
3、如何定妆
4、如何画好适合自己的眉型
5、不同眼型眼影的画法及眼影的颜色与制服的搭配
6、如何打好腮红
7、眼睫毛的画法
8、如何画好自己口红、口红颜色的选择

（三）、女性的职场礼仪：

1、职场介绍礼仪
2、职场递名片礼仪
3、职场迎送礼仪
4、职场接待礼仪
5、职场轿车坐次礼仪
6、与客人谈话座次礼仪
7、谈判坐次礼仪

第五章、女性魅力——心灵篇

1、魅力女性的修养目标
以下哪一个更适合你呢？
温柔贤良的女人
独立进取的女人
自信乐观的女人
坚韧顽强的女人
聪慧才智的女人
宽容、仁慈有爱心的女人