塑造85-90后员工积极乐观的心理素质

主讲专家：李明
团队管理、沟通实战专家
领 域：职业素养 职业心态
培训对象：基层主管 新员工 基层员工

课程收益

1.了解积极乐观的心理素质对工作和人生的价值
2.培养积极开放的思维方式
3.培养积极的情绪和自我调节能力
4.改善性格弱势让自己更自信坚定
5.提升有效沟通和人际交往技巧
6.建立积极的工作心态和职业规划
 

课程特色

采用案例讲授、模拟训练、心理辅导、小组活动的学习方式，新颖活跃激发潜能，边学边练，效果显著。

课程内容

第一单元   积极心理素质是85-90后成功的心理资本
 案例分析：85-90后员工常出现的心理困惑
1.解析85-90后员工的人格与心理特征
2.什么是积极心理素质？
3.塑造积极心理素质构建85-90后的心理资本
 模拟练习：测试你的积极和消极情绪

第二单元   积极的思维让你乐观主动
 案例分析：我就是比别人运气差，真的吗？
1.积极的思维让你对结果预期良好
2.积极的思维让你思路更开阔
3.积极的思维让你看问题更客观
4.积极的思维让你对未来充满希望
 模拟练习：工作目标完成不了时，我该怎么办？

第三单元   积极的情绪让你愉悦激情
 案例分析：我看见有的人就高兴！
1.积极的情绪让你感受到愉悦
2.积极的情绪让你生理更舒适
3.积极的情绪让你面对问题更理性
4.愉悦的时候大脑更灵活不钻牛角尖
5.增加乐观情绪的ABCDE模式
 模拟练习：我该怎么面对不愉快的事？

第四单元   积极的性格让你幸福成功
1.什么是积极性格的力量
智慧和知识的力量
意志的力量
人道主义力量
公正的力量
节制的力量
卓越的力量
2.积极性格的VIA分类：24个性格优势
3.85-90后的性格弱势分析
4.测试：你的性格优势是什么
5.坚持日常训练增加性格优势
 模拟强化练习：每天坚持对性格优势的训练内容

第五单元 积极的人际关系激发你的潜能
 案例分析：别人会对我友好吗，不会的！
1.积极的人际关系的基础：尊重和信任
2.学会双向沟通的技巧：
～心理
～情绪
～方法
3.客观的反馈与建设性的意见
 模拟练习：如何向上级汇报和交流？

第六单元   积极的工作心态让你收获成长
 案例分析
1.积极的工作状态让你感受成就
2.能力（才能/经验/知识）
3.岗位匹配度（团队/组织/制度）
4.心理因素（兴趣/动机/价值观）
 模拟练习：测试你的工作适合度

 

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