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压力情绪管理

压力情绪管理
主讲专家:许晋
培训需求调查表
高级培训师
领 域:潜能激励 心理辅导
培训对象:高层管理 
课程收益


加强中层管理干部对压力情绪认识和管理。


课程特色


本课程的核心是正确认识压力,强调压力是不可避免的,是我们应该面对的挑战,要求企业的每一个中层从中国古文化《易经》来看待压力的变化曲线,同时训练积极心态和健康身体去管理压力和情绪。
课程将从正确认识压力、职场定位与压力管理、心态修炼与压力预防三个部分来研究和学习压力管理。


现场图片

课程内容


压力情绪管理课程大纲:
正确认识压力一:压力的多样性有哪些?

a)哲学的本源——我是谁?
b)压力跟随生命带来的变化有哪些?
c)怎么学会看待压力的多样性?
培训方式:讲授、案例、讨论
核心是:压力是随着生命的存在而存在的,学会用三的思维去分析压力多样性
课时:1小时
正确认识压力二:压力变化曲线
d)易经乾、坤演变趋势分析
e)演化趋势对对人生、职场启示
f)演化趋势压力变化曲线的分析
培训方式:讲授、案例、讨论、演练
核心是:分析、讨论压力与人生、职场的关系
课时:1小时
定位与压力一:中层管理者的定位与压力来源
g)中层管理者的现实定位
h)多位的压力来源
i)甑选压力源
培训方式:讲授、案例、演练、体验
核心是:讨论在职场中的位置、责任、压力
课时:1小时
定位与压力二:个人压力与情绪管理
j)个人压力来源
k)个人压力管理
l)个人情绪管理
培训方式:讲授、案例、演练、游戏
核心是:个人压力、情绪管理
课时:1小时
定位与压力三:团队压力管理、应用
m)团队压力来源
n)团队压力管理与应用
o)团队管理训练
培训方式:讲授、案例、演练、讨论、体验
核心是:压力管理在团队中的应用
课时:1小时
心态修炼与压力预防:社会需要什么样的人才
p)压力前的取、舍文化
q)压力中的四维修炼法
r)压力后的积极心态
培训方式:讲授、案例、演练、讨论、体验
核心是:讨论修炼积极心态和预防压力的具体方法
课时:1小时


学员评价更多>>

  主讲讲师:许晋
  专长领域:易经 | 销售技巧 | 销售过程管理 | 大客户管理 | 中层管理
  行业领域:服务业 | 原材料和加工制造 | 酒店/旅游 | 通信行业 | IT行业
  擅长解决的问题:
如何运用易经对企业进行管理
如何运用易经进行企业战略规划
如何增强销售谈判技巧
  该讲师其他课程:
塑造优秀中层管理者
中层经理核心管理技能培训(MTP)
创建卓越的销售团队
沟通技巧
大客户销售技巧
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