两天实操，把AI从聊天框搬进真实工作流

当数字化浪潮席卷职场，AI不再是遥远的概念，而是能够切实落地、为工作减负增效的实战工具。

10月16日—17日，赵老师带来《WorkBuddy职场应用实操营》精品公开课。来自各行各业的学员齐聚课堂，完成两天实战学习，沉浸式掌握WorkBuddy智能体全场景办公能力，构建属于自己的高效智能工作流。课程跳出纯理论讲解，以真实业务场景+现场实操演练为主线，层层递进，带领学员完成从认知、会用到落地的完整学习闭环。

一、从认知到上手，重新理解AI

课程开篇，赵老师先抛了一个问题：你用AI的时候，是在跟一个聊天的大脑说话，还是在给一个会干活的助手派任务？

这就是大模型和智能体的核心区别。大模型擅长问答，给你信息和思路；智能体擅长执行，你给目标，它自己拆步骤、调工具、操作电脑把事做完。课程里梳理了四代AI智能体的演进，也专门讲了权限边界和风险把控——删除类操作必须人工二次确认，AI是助手，不是甩手掌柜。

下午进入实操环节，大家跟着完成了Workbuddy的完整部署：设置人设和User文件，让输出符合你的岗位语境；配置手机端与电脑端联动，出门也能远程操控办公室电脑；迁移Memory和Skill路径，避免C盘爆满。

最后半天练的是Workbuddy当IT：C盘清理、流氓软件卸载、WiFi密码找回、文件恢复整理——这些每个职场人都踩过的坑，AI都能帮你分析处理。

二、业务落地，沉淀AI数字资产

第二天是整门课最硬核的部分：Workbuddy到底能在真实工作里干什么？

赵老师用现场演示拆了五类高频场景。Word端，多级编号一键修复、合同模板做成Skill直接调用、错别字和逻辑自动校正。Excel端，陈年老表整合、数据清洗、多表合并分析、自动生成图表和预测报告，原来大半天的活几十分钟跑完。PPT端，从主题到排版一键生成，但赵老师也直说AI生成PPT的四大通病——逻辑散、数据空、风格乱、缺重点，现场教怎么修正。

下午讲了两个很多人没意识到的方向。一是自媒体自动分发：定时抓热点、写文案、发微博小红书、分析讨论数据优化标签，全程不用人盯。二是Skill和专家团：把高频流程封装成Skill，全团队复用，新人上手快、老人离职经验不流失。最后还演示了手机端远程办公——人在路上，远程抓文件、整理数据，到公司直接用。

最后还演示了手机端远程办公——人在路上，远程抓文件、整理数据，到公司直接用。

学员说

学员 A（某制造企业行政）： 两天实操收获很大，以前处理文档表格要耗费大半天。学完WorkBuddy不少重复工作可以交给工具，已经尝试用来整理周报，效率提升明显，回去之后会在部门内做分享推广。

学员 B（某互联网公司市场经理） ：最受触动的是自媒体自动分发那块。我们团队一直缺人手做小红书，没想到WorkBuddy能从热点抓取到内容生成再到发布全流程跑通，回去马上试。

AI 智能办公时代已经到来，工具本身不会创造价值，懂得用好工具的人，才能真正实现效能跃迁。

未来，光华赋能还将持续输出更多数字化、AI 实战类精品课程，助力企业和职场人拥抱技术变革，把课堂所学落地到岗位，实现个人效率提升、组织能力升级。