欢迎登录步步为赢—时代光华管理培训网
时代光华 股权课程
内 训 公开课 讲师 ELN 课程包 工具文档 HR活动 资 讯
您的位置:首页 > 资讯中心 > HR活动报道 > 遇见 瑜伽--2012浙江省HR精英俱乐部沙龙第五十期

遇见 瑜伽--2012浙江省HR精英俱乐部沙龙第五十期

来源:时代光华   2012-07-03 12:58:42   您是第4804位阅读者

静,是女人的修养,是女人的气质,是女人有良好气色的法宝。让我们心静一会,抛去烦恼,享受此刻。瑜珈——她通过提升意识,帮助我们充分发挥潜能的体系,从而通向平静、安宁和快乐之门的金钥匙,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,从而达到身体、心灵与精神和谐统一。

对于整日在办公室对着电脑又缺少运动的HR来说,腰间椎疾病无疑是我们的克星,而瑜伽这种养生又放松的运动成为了我们办公室一族所钟爱的项目。很多时候我们往往是为了练瑜珈,并不知道为什么练,及不知她的好处,HR俱乐部希望此次活动可以带给HR精英们一次全新的感受。

为此杭州步步为赢教育科技有限公司、杭州时代光华教育发展有限公司、浙江省HR精英俱乐部携手杭州静兰瑜伽为各HR精英们准备了一场全身洗礼运动。

6月29日,虽是夏日炎炎,但都挡不住学员对瑜伽的热爱。下午2点,HR俱乐部的精英们陆续在西湖区的静兰瑜伽会所聚集。学员们换好衣服走进会场,此时只见美丽优雅的AMY老师早已在会场等候我们学员的到来。ANY老师亲切的微笑,顿时让我们心灵安静。我们围坐一起聆听AMY老师对“瑜伽、生活、工作”之间关系的分享。

瑜伽是对心灵的修练,让你在面对压力、愤怒、无奈时可以静下心来思考,避免在冲动之下做出的选择而后悔。瑜伽是一种气质,不仅仅体现外在,更体现在内心,是由内而外的散发女人的魅力。面对工作,我们得承受得住压力,面对家庭我们得抗住辛劳,女人不管在哪都劳碌着,操心着……瑜伽可以化烦恼、浮躁为淡然,启迪心灵的平和与宁静,可以让人感受到内心的祥和与安宁。

接下来,到了体验瑜伽的环节。AMY老师很细心,考虑到了我们有些学员是初次体验,就选择了哈达瑜伽,AMY老师边示范动作边告诉我们什么叫哈达瑜伽:哈达瑜伽主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势,完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式,使身心宁静,然后将意识集中导向无限自然的本体相应,连接之中。 在练习中老师让我们注意控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。老师温柔的声音,加上音乐,感觉到全场只有自己,没有了压力,只有轻松与安静。哈达是一个没有竞争感的习练,强调对每一个体式的感觉,而不是做到完美。整个人完全集中,身体和精神和谐工作,给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。

最后,在瑜伽结束时,学员们争着拍照合影,AMY老师设计造型,配合度极高。

本次沙龙活动举办非常成功,在主题分享时,学员们积极提问,让学员们了解我们为什么要练瑜伽。两节课下来学员都觉得瑜珈能帮助稳定情绪,提高注意力,消除精神压力及焦虑不安等情绪,身体和心灵都得到了轻松。感谢静兰瑜伽提供的场所和服务,让HR俱乐部的学员们感受到位,深受学员喜欢,接下来时代光华会更加的努力做好HR俱乐部公益沙龙活动!

本次时代光华的沙龙圆满结束了,让我们一起,期待下一期的沙龙!

如想了解“共同体GTT组织管理系统”产品知识请点击步步为赢官方网站:

http://www.steptowin.com/gtt/gtt_1.php 

 

相关推荐:

企业2.0时代下的组织管理新模式-2012浙江省HR精英俱乐部沙龙第四十九期

新形势下的企业培训管理-2012浙江省HR精英俱乐部沙龙第四十八期

 

 



上一篇:企业2.0时代下的组织管理新模式-2012浙江省HR精英俱乐部沙龙第四十九期    
下一篇:OA系统企业应用交流研讨会报道-浙江省HR精英俱乐部沙龙第51期
用户评论
 
发表评论
评论将在审核后发布成功。

评论:≤1000字

正在加载验证码......

请先完成验证

  相关资讯
 
  相关讲师
 张应杭  浙江大学法学教授
 丁品洋  实战型人力资源专家
 杨克明  企业文化咨询专家
 李建立  企业战略转型研究专家
 江广营  实战研学专家
 周永亮  本土化执行力研究专家
 张国祥  企业规范化管理实战专家
 乐载兵  人力资源的三栖专家
 朱宪  金腾国际控股集团企划总监
 潘诚  国际注册管理咨询师(CMC)
  相关课程
  每日点击排行
时代光华|关于我们|联系我们|合作伙伴|人才招聘|员工之家|网站地图|典型客户|申请链接
Copyright © 2005-2017 HZTBC.COM All Rights Reserved
咨询热线:400-0808-155 固定电话:0571-89938998
传真:0571-89938990 邮编:310012
地址:杭州市西湖区文一西路522号西溪科创园八号楼
步步为赢-时代光华管理培训网 版权所有 浙B2-20110324-1